タバコを吸いたくなったら

禁煙をスタートすると、どうしてもタバコを吸いたくなるときってありますよね。

「１本だけ・・・・」　これが命取りになり、喫煙を再開してしまうきっかけになる可能性大です。

そんな時にどうしたらよいのかを考えてみました。