禁煙をはじめてから、早い段階で効果が得られるものを実際に体験することによって、さらに禁煙を続けようとモチベーションを高めていくことが大事だと思います。 思いのほかに早く、いいことをたくさん体験できるはずです。
1日1箱(20本・300円として計算)で1ヶ月9千円。 詳しいシミュレーションはこちらです。
1本吸うのに3分かかることとして計算した場合、どれくらいの時間になるのか? 別ページで計算してみました。