わかっちゃいるけどなかなかやめられないタバコ。
最近はニコチンパッチやニコチンガムなどの補助剤で、禁煙しやすくなってきています。
これらを利用しながら、
禁煙の効果を実感しながら、モチベーションを高めて無理なくタバコをヤメる
ことを目的に作成してみました。